Metodo FELDENKRAIS®


Le prossime date del corso a cadenza mensile:

DOMENICA 26 MAGGIO dalle 14.00 alle ore 20.00
DOMENICA 16 GIUGNO dalle 14.00 alle ore 20.00

Date successive in via di definizione. Il corso è attivo tutti i mesi dell’anno.

Se invece preferisci farlo a cadenza settimanale allora CLICCA QUI PER AVERE TUTTE LE INFORMAZIONI SUL METODO FELDENKRAIS CORSO SETTIMANALE

Il corso è condotto da Nicolò Todeschini e da Liyu Jin

Nicolò Todeschini
Liyu Jin

“Rendere l’impossibile possibile, il possibile facile e il facile elegante”

Aperto a tutti, adatto a tutte le età, non è richiesta alcuna specifica capacità o conoscenza pregressa. E’ possibile cominciare a partecipare in qualsiasi momento dell’anno.

A partire da quest’anno, 2019, c’è una bellissima novità: ogni martedì mattina dalle 9.30 in poi si fa una lezione sul metodo Feldenkrais. Clicca qui per tutti i dettagli

Davvero per migliorare le proprie capacità ed essere più in forma serve fare più sforzi? Lo sforzo arriva dove il talento manca, dice Moshe Feldenkrais.

Un’azione efficiente è quella che porta al miglior risultato con il minore sforzo. Ma come fare?

Spesso sentiamo spuntare dolori apparentemente dal nulla senza capirne le cause oppure ci alleniamo per anni per migliorare le nostre abilità con grandi sforzi ma non raggiungiamo i progressi sperati, o scopriamo di essere arrabbiati solo molto tempo da quando la rabbia ha cominciato ad essere in noi. In ognuno di questi casi possiamo dire che il problema risiede nel nostro livello di consapevolezza e nella capacità di sentire le nostre necessità. Molte delle nostre risorse ed energie rimangono inutilizzate o utilizzate impropriamente perché la propria auto-immagine è limitata da abitudini non funzionali. Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® ideate dal fisico, ingegnere e atleta Moshe Feldenkrais sono studiate per scoprire come usiamo noi stessi e il perché non riusciamo a indirizzare le nostre risorse per stare meglio e soddisfare le nostre reali necessità e desideri.

Un lavoro raffinato che a partire dal corpo in movimento opera profondi cambiamenti neurali in una prospettiva olistica che prevede un beneficio all’intero organismo in caso di miglioramento di una delle parti che lo compongono.

Nella lezione tipo l’insegnante, autorizzato dopo un lungo e rigoroso percorso formativo, conduce verbalmente gli allievi a compiere sequenze di piccoli movimenti in una condizione di crescente piacevolezza per scoprire le proprie modalità di azione e aumentare il numero di opzioni. Qualsiasi cosa si faccia nella vita, infatti, ciò che più rende soddisfacente il nostro modo di agire sta nella flessibilità con cui riusciamo a rispondere agli impulsi adattandoci alle diverse situazioni.

In che modo il M. Feldenkrais® aiuta una persona? Migliorando postura, agilità, flessibilità della mente e del corpo, autostima, sessualità, concentrazione; riducendo ansia, dolori, stress… Tutto questo anche in persone affette da problemi ortopedici e neurologici.

In che modo il M. Feldenkrais® aiuta un artista? Migliorando presenza scenica, agilità, respirazione, voce, eleganza, connessione tra le parti, decontrazione, libertà espressivo-comunicativa anche in relazione al proprio strumento musicale…

In che modo il M. Feldenkrais® aiuta un atleta? Incrementando precisione, potenza, resistenza, coordinazione motoria…

Aperto a tutti, adatto a tutte le età, non è richiesta alcuna specifica capacità o conoscenza pregressa. E’ possibile cominciare a partecipare in qualsiasi momento dell’anno.

Il corso è condotto da

Sono previste diverse pause per riposarsi con tè, caffè e spuntini vari e per fare di volta in volta il punto della situazione e condividere e rispondere alle domande.

Per iscriverti*:

Manda la tua richiesta all’indirizzo mail: studiolucecorsi@gmail.com

Oppure:

Vieni in segreteria dal Lunedì al Sabato dalle 9.30 alle 11.30

siamo in Via A. Vespucci 13 a Bussolengo (VR) – 37012

Tel. 346 0800 848

*L’iscrizione si intende completata al momento del tesseramento presso la nostra Associazione.

La tessera costa 10 € e ha validità di 1 anno.