Samatva Yoga


Tutti i venerdì dalle 16.15 alle 17.15

Lo Yoga è una pratica antica che attraverso Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), Mudra, Bandha e meditazione, aiuta ad armonizzare ed equilibrare il corpo, la mente e le emozioni.

Attraverso il metodo “Samatva” si cerca di portare equilibrio a tutti i livelli mediante un’armoniosa pratica di Asana. Si propongono sessioni bilanciate, nella ricerca di un’asana stabile e confortevole, pratiche di sblocchi psico-fisici, che facendo fluire l’energia, permettono al praticante l’ascolto di sé, del graduale cambiamento e di assaporare un ritrovato benessere generale.

Il corso si compone di 5 lezioni è il costo di ciascuna lezione è di 10 €

Puoi fare una seduta di prova ed effettuare l’iscrizione al corso successivamente!

SCHEDA COMPLETA DEL CORSO:

Nome del corso: Samatva Yoga
Scopo del corso: Maggior controllo della mente
Modalità: Esercizi mirati con il corpo e con il respiro
Durata: 5 lezioni di 1h ciascuna
Costo: 50 €
Conduce: Elisabetta Bacilieri
Data inizio del corso: Si può iniziare quando si vuole
Giorno e ora delle lezioni: Venerdì pomeriggio ore 16.15
Scarica qui il modulo di iscrizione* modulo_samatvayoga
Per informazioni: Tel. 346 0800 848

studiolucecorsii@gmail.com

*L’iscrizione si intende completata al momento del tesseramento presso la nostra Associazione.

La tessera costa 10 € e ha validità  di 1 anno.

Recati con il modulo compilato in segreteria nei giorni:

Martedì dalle 16.30 alle 18.30 o Sabato dalle 10.00 alle 12.00

oppure manda tutto via mail all’indirizzo: studiolucecorsi@gmail.com