Corsi di Yoga


Yogafitness

Yogafitness® è un programma di allenamento basato principalmente su tecniche YOGA, con inserimento di elementi di TAI CHI e tecniche PILATES di base.

TUTTI I MERCOLEDI’ SERA ALLE ORE 21.00

Movimento Yoga

La pratica di Movimento Yoga incoraggia una visione positiva della vita e favorisce il sentimento di amorevolezza verso sé stessi e verso gli altri.
Facilita una maggiore conoscenza del proprio corpo e delle sue funzioni strutturali

TUTTI I LUNEDI’ MATTINA ALLE ORE 9.00

Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga è una forma di yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime.
E’ una pratica che per mezzo delle Asana e delle tecniche di respirazione porta a un percorso di crescita individuale che rigenera corpo e anima

TUTTI I MARTEDI’ E GIOVEDI’ SERA ALLE 20.00