Yoga per Crescere


Giovedì ore 17.00-18.00

Lo yoga è un percorso che intende fornire un metodo per conoscersi e affrontare le difficoltà  e crescere in modo equilibrato e armonico.

Ad ogni età  è un momento di trasformazione, porta alla conoscenza di sé, si fonda su valori universali e lavora, oltre che sul corpo, sulla mente e sulle emozioni.

Lo yoga per il bambino nella fase evolutiva in cui ci sono forza ed elasticità  si propone come affermazione ed espressione delle proprie potenzialità  e della propria individualità .

Il bambino rinforza lo schema corporeo, aumenta l’equilibrio armonizza il tono muscolare,

impara a respirare prendendo coscienza di questo importante atto vitale, migliora la forza, la resistenza, la concentrazione e l’attenzione, impara a rilassarsi e a conoscere le proprie emozioni; entra in contatto con se stesso scopre il mondo fantastico e misterioso che è dentro di sé. 

Attraverso un clima positivo e l’assenza di competizione i bambini durante il corso praticano yoga come un’esperienza giocosa arricchita di musica e attività creative, condividendo l’esperienza in piccolo gruppo.

 

Insegnante: Giorgia Fasoli, psicomotricista

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