Venerdì 17.15 – 18.15
Lo yoga è un percorso che intende fornire un metodo per conoscersi e affrontare le difficoltà e crescere in modo equilibrato e armonico.
Ad ogni età è un momento di trasformazione, porta alla conoscenza di sé, si fonda su valori universali e lavora, oltre che sul corpo, sulla mente e sulle emozioni.
Lo yoga per il bambino nella fase evolutiva in cui ci sono forza ed elasticità si propone come affermazione ed espressione delle proprie potenzialità e della propria individualità .
Il bambino rinforza lo schema corporeo, aumenta l’equilibrio armonizza il tono muscolare,
impara a respirare prendendo coscienza di questo importante atto vitale, migliora la forza, la resistenza, la concentrazione e l’attenzione, impara a rilassarsi e a conoscere le proprie emozioni; entra in contatto con se stesso scopre il mondo fantastico e misterioso che è dentro di sé.
Attraverso un clima positivo e l’assenza di competizione i bambini durante il corso praticano yoga come un’esperienza giocosa arricchita di musica e attività creative, condividendo l’esperienza in piccolo gruppo.
Insegnante: Giorgia Fasoli, psicomotricista