Yoga per Crescere

yoga

GIORNI E ORARI

MERCOLEDI’ ore 17.30 – 18.30 bambini 5-9 anni

Lo yoga è un percorso che intende fornire un metodo per conoscersi e affrontare le difficoltà  e crescere in modo equilibrato e armonico.
Ad ogni età  è un momento di trasformazione, porta alla conoscenza di sé, si fonda su valori universali e lavora, oltre che sul corpo, sulla mente e sulle emozioni.
Lo yoga per il bambino nella fase evolutiva in cui ci sono forza ed elasticità  si propone come affermazione ed espressione delle proprie potenzialità  e della propria individualità. Il bambino rinforza lo schema corporeo, aumenta l’equilibrio armonizza il tono muscolare, impara a respirare prendendo coscienza di questo importante atto vitale, migliora la forza, la resistenza, la concentrazione e l’attenzione, impara a rilassarsi e a conoscere le proprie emozioni; entra in contatto con se stesso scopre il mondo fantastico e misterioso che è dentro di sé. Attraverso un clima positivo e l’assenza di competizione i bambini durante il corso praticano yoga come un’esperienza giocosa arricchita di musica e attività creative, condividendo l’esperienza in piccolo gruppo.


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